Cet article (comme 100% des articles scientifiques sur ce site) a pour but d'informer. En aucun cas, ceci n'est un encouragement à vous faire modifier votre médication habituelle. Consultez toujours votre médecin avant tout changement.

Je pratique "l'examen de conscience" régulièrement... 

Sans doute un peu 'trop' parfois... 

Mais c'est ce qui me garde 'connectée' à mon humanité quelque part.. 

Un être humain 'comme les autres et différent en même temps'... Ou un être parfaitement imparfait 🙂

L'introspection est un outil... 

Il y en a pléthore (des outils) pour pratiquer des examens de conscience réguliers... mais c'est douloureux.. ça c'est évident.. et puis ça réveille/révèle ou fait remonter moult émotions enfouies...

Or aujourd'hui, ce monde est devenu si aseptisé qu'il semble 'mal' d'exprimer ses émotions... 

Pour autant, les émotions humaines font partie de la Vie... 

La colère, la joie, la tristesse, le dégoût, l'ironie (bien que celle ci ne soit pas répertoriée dans toutes les civilisations actuelles) sont les expressions de notre soi profond. 
Les émotions refoulées génèrent des maux.. qui non exprimés en mots... provoquent des maladies (le mal a dit)...

Lorsque l'on est en colère contre quelqu'un, cela signifie que nous sommes en colère contre nous-même. 

Ainsi, nous pouvons chercher 'en nous même' la ou les causes de cette colère.

Problème d'estime de soi, de confiance en soi, de respect de soi.. etc...

Il est temps de choisir ce que l'on regarde, écoute, lit... 

Il est temps de choisir les individus que nous souhaitons côtoyer au quotidien, dans nos activités de loisirs, au travail, à la maison, à l'école... 

Pas que ce soit 'mauvais' de s'informer bien évidement, ni de rencontrer des individus qui ne nous ressemblent pas. 

Mais parfois, cela nous fait plus de mal que de bien..

Le réel est parfois/souvent abrupt et violent..

Et c'est ainsi 😉

Texte : Evelyse/Esyleve le 07 avril 2022 ©CESTCLARTEUX toute reproduction doit comporter le nom de l'autrice marque déposée à l'INPI 😉 
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